Частный массажист Жана Чиока
+7 (925) 352-86-94

Новости

09 Февраля 2015
Больше, чем просто баловство
Массаж – это больше, чем просто 1-2 часа приятной неги, он предназначен для исцеления тела, и является отличным инструментом по снятию стресса. Врачи знают, какой терапевтический эффект оказывает массаж и рекомендуют его пациентам, испытывающим боль или беспокойство, чувство страха/тревоги.


09 Февраля 2015
Избавление от напряжения
В процессе массажа регулируется состояние мускул, что снимает с них напряжение. Ежедневный эмоциональный стресс вызывает напряжение мускул, особенно в шее и спине, из-за чего в этих зонах вы ощущаете зажатость и болезненность. Подобное состояние мускул, - дискомфорт - приводит к усилению эмоционального стресса, тот возвращает «долг» с лихвой мускулам, и далее по кругу – и вот мы уже бросаемся на всех и вся. Иногда же человек просто не осознает, насколько напряжены у него мускулы и списывает все на обычные явления: нервную работу и неприятное окружение, - а характер и настроение портятся все сильнее и сильнее. В этом случае зачастую люди понимают, в каком состоянии находились раньше, только пройдя сеанс у опытного массажиста.

В определенных случаях зажатая шея и плечи могут стать сами по себе причиной стресса. Сидение сутками за столом в офисе или, наоборот, занятие спортом дни напролет, вызывают сильное напряжение мускул, что чаще всего выливается в стресс.


19 Октября 2014
Прикосновение — основной человеческий инстинкт. Оно может успокоить, придать сил, расслабить тело, упорядочить мысли, улучшить самочувствие и запустить механизмы самоисцеления.

Прикоснуться к другому человеку и ощутить прикосновение — основные инстинктивные потребности. Потребность в прикосновении первой появляется у эмбриона, а младенцы требуют близкого физического контакта с матерью и отцом и наслаждаются им. Ласковое любящее прикосновение необходимо для нормального развития здорового человека. Эта потребность в прикосновении не исчезает по мере взросления, и все же, когда мы становимся старше, у многих из нас появляется страх: мы боимся протянуть руку и прикоснуться к другому человеку. Пугаясь инстинктивной потребности в любви, мы теряем контакт с самими собой и перестаем понимать язык нашего тела. Одним из основных преимуществ терапевтического массажа является восстановление контакта с самим собой и другими людьми, безопасное, ласковое и ненавязчивое.


Польза от прикосновения
Терапевтическая польза различных видов массажа столь очевидна, что их все чаще применяют в традиционной медицинской практике, когда необходимо снять боль, уменьшить дискомфортные ощущения и улучшить работу всех систем организма. Учитывая нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом, массаж занимает все более важное место и в повседневной жизни. Боли в спине и плечах после целого дня работы за компьютером; ноющие мышцы ног после тяжелых физических нагрузок; проблемы с кровообращением от сидячего образа жизни — все это составляющие «взрослой жизни». Познакомившись с приемами массажа и научившись применять их на практике, мы сможем лучше заботиться о себе. Уделите немного времени, чтобы восстановить поток целительной энергии, насладитесь расслабляющим массажем ступней, и вы забудете о тяготах повседневной жизни, восстановите контакт с самими собой и снова почувствуете себя уютно в собственном теле.

Терапия прикосновений
Действуя одновременно на физическом и эмоциональном уровнях, массаж приносит расслабление и возвращает силы. В то время как разнообразные приемы массажа снимают напряжение и боль в натруженных мышцах, улучшают кровообращение или выводят токсины, нежное прикосновение рук к телу снимает психологический стресс и восстанавливает эмоциональное равновесие. Как только уходит напряжение, возникает связь между телом и скрытыми эмоциями и прерывается чреватая болезнями цепочка стрессов и несогласованности действий тела и разума.
 

Руки, несущие облегчение
Во время массажа происходит обновление врожденных источников жизненной энергии. Это особенно важно в современном мире, где стресс становится первопричиной многих серьезных физических и психических недугов. Стресс — это естественная составляющая жизни, и в небольших дозах может быть даже полезен, но если подвергаться ему в течение длительного времени, человек лишается здоровья и энергии. Стресс может также снижать естественный уровень иммунной защиты и не позволяет ей активно бороться с болезнями. Следствием постоянного воздействия стресса могут стать состояние тревоги, депрессия, апатичность, бессонница и приступы паники. Уже ни у кого не вызывает сомнений благотворное действие массажа в борьбе с этими неприятными симптомами стресса.
 

Эмоциональное здоровье
Массаж создает безопасную и нейтральную ситуацию, позволяющую ощутить прикосновение любящих рук и стимулировать нервные окончания кожи, что так необходимо для эмоционального равновесия. Прикосновение очень важно для развития здоровой личности. Известно, что отсутствие ласки в раннем детстве тормозит эмоциональное и физическое развитие ребенка. Поскольку прикосновение так тесно связано с эмоциями, оно может также пробудить чувство уязвимости, поэтому во время сеанса массажа человек должен чувствовать себя в безопасности, а собственно массаж должен проводиться осторожно и внимательно. Ласковые прикосновения рук не только снимают физическое напряжение в мышцах, но и исцеляют. Массирующий одновременно входит в контакт с телом и личностью, заключенной в нем. Сам по себе массаж всегда активен, но прикосновение рук несет покой и умиротворение, сохраняя эмоциональный контакт между дающим и принимающим. Учитывая все вышесказанное, можно с уверенностью утверждать. что массаж — в высшей степени полезная терапия, поскольку он помогает пациенту почувствовать себя в безопасности и полностью расслабиться, максимально сняв напряжение на всех уровнях.
 



12 Октября 2014
Массаж влияет на имунную систему

Новое исследование подтвердило всю пользу регулярного массажа. С его помощью укрепляется иммунная система, как установили ученые из Госпиталя Седарс-Синай в Лос-Анджелесе. Исследователи сосредоточились на иммунном и нейроэндокринном уровне, решив проследить, какое воздействие здесь окажут регулярные сеансы массажа. Решено было продолжать наблюдения в течение пяти недель. В этот период добровольцы получали один-два раза в неделю либо шведский массаж, либо терапию с помощью легких прикосновений. Итог исследования убедительно иллюстрирует пользу массажа для иммунной системы. С помощью сеансов этой древней терапии можно эффективно бороться с депрессиями, беспокойствами и страхами, астмой, болями в спине, усталостью и даже ВИЧ, как отмечают ученые. А руководитель исследования доктор Марк Рапопорт полагает, что если бы наблюдения были продолжены дольше пяти недель, то наука получила бы в свое распоряжение еще более убедительные доказательства эффективности массажа и его воздействия на иммунную систему. На сегодняшний день массаж признается в качестве одного из древнейших методов исцеления, с помощью которого расслабляются мускулы тела, улучшается циркуляция крови, обеспечивается стимуляция нервных окончаний. Первые документальные описания массажа встречаются в текстах по медицине, чей возраст насчитывает 4 000 лет. О важности массажа упоминал в четвертом веке до нашей эры великий древнегреческий врач, "отец медицины" Гиппократ. В одном из его трудов встречается фраза: "Врач должен уметь делать множество разных вещей, и, несомненно, владеть искусством трения человеческого тела".




>